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Cinco consejos para sacar el máximo partido de la lectura

La lectura es el estímulo más beneficioso para la actividad cerebral ya que "una sola letra es capaz de poner en jaque a un tiempo a millones de neuronas", según ha recordado el Dr. Ventura Anciones, Jefe del Servicio de Neurología del Instituto de Neurociencias Avanzadas Madrid (INEAMAD) del Hospital Nuestra Señora del Rosario.

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Cerca de 2.000 madrileños han nacido en el Hospital Nuestra Señora del Rosario durante 2015

Cerca de 2.000 madrileños han venido al mundo en la instalaciones del Hospital Nuestra Señora del Rosario durante el año 2015, de hecho, es el centro hospitalario privado que más nacimientos ha registrado en el centro de Madrid.

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Seis claves para reducir los efectos del cambio de hora

El cambio al horario de primavera que se producirá este domingo, en el que se adelanta una hora el reloj, puede producir algunos efectos en las personas, como problemas para dormir, somnolencia o fatiga. Para afrontar los síntomas de este cambio de hora, que suele durar entre dos y tres días y, en contadas ocasiones, persistir hasta entre 7 y 10 días, es necesario mantener una buena higiene del sueño.

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